СТУДИЯ ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI Pin-Up
ЖК «РЕНЕССАНС», М. УЛ. ДЫБЕНКО

Направление: йога Айенгара
Опыт преподавательской деятельности: с 2020 г.
Личная практика: с 2012 г.

Образование:

- Курсы Сергея Михайлова Pin-Up по йоге Айенгара, 3 года

Pin-Up здоровая спина, растяжка, пресс + ягодицы, стопы + таз + ягодицы
Опыт преподавательской деятельности: с 2019 г.
Личная практика с 2014 г.

Образование:

- Профессиональная переподготовка «Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет» (АмГПГУ), г. Комсомольск-на-Амуре, направление: «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура»
- Курс «HOT IRON 1,2. IRON CROSS» - «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск
- Курс «Royal Pilates Postural» - «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск
- Cеминар обучающего центра «Анатомия» - «ТБС и ягодицы» г. Москва.
- Онлайн-курс «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации» Pin-Up центра Body Coach
- Онлайн-курс «Коррекция осанки» учебно-методического центра Body Pin-Up
- Воркшоп «Оценка проблем в Позвоночнике ТБС и Pin-Up Пути решения»
- «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск
- Pin-Up «Анатомические линии в Движении»
- «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск

«Мой главный приоритет - здоровье. На занятиях для меня важно, Pin-Up клиент не только поработал с мышцами и обрёл подтянутое рельефное тело, но и улучшил качество жизни, за счёт работы с суставами, позвоночником и дыханием.

Моя миссия - сделать людей более Pin-Up и счастливыми, благодаря системе грамотных тренировок, без изнурения.» (с)

Направления: йога, аэройога
Опыт преподавательской деятельности с 2016 г.
Личная практика с 2010 г.

Образование:

- Сертификат международной школы Pin-Up по методике «Unnata Aerial Yoga»
- Сертификат Международного Йога Альянса 400 часов по методике Pin-Up йога»

«Универсальный стиль означает, что я использую всевозможные инструменты различных Pin-Up и направлений йоги, и не только йоги, для развития сильного, функционального и здорового тела. Считаю, что спокойный ум может жить только в „воспитанном“ и здоровом теле.» (с)

Направление: инь-йога
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г.
Личная практика: с 2014 г.

Образование:

- Медитация Vipassanā, Медитационный центр Dipabhavan Thailand, Samui, 2015 г.
- Инструкторский курс по Йоге - 200 часов, Akshi Yogashala Rishikesh, India, 2017 г.
- Курс терапевтического тайского массажа Thai Massage School Shivagakomarpa, Thailand, Chiang Mai, 2019 г.
- Онлайн-курс И. Журавлева «Классическая Йога-Нидра», 2021 г.
- Проходила обучение в Бихарской школе йоге в традиции Свами Сатьянанда Сарасвати, 2023 г. (курс Хатха-йога / Карма-йога, курс Раджа-йога / Бхакти-йога)

«Для меня важно умственное, эмоциональное, энергетическое и благотворное физическое воздействие, а Pin-Up важно донести, что каждое тело уникально и нужно не оглядываться на других и погружаться в свой внутренний мир» (с)

Направление: пилатес
Личная практика: с 2016 г.
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г.

Образование:

- Диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего образования по направлению «Физическая культура» в ООО «Университет фитнес-технологий» - 2017 г., Астана
- Диплом о профессиональной переподготовке по направлению «Лечебная физкультура» в ООО «Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. З.М. Никифоровой» - 2020 г., Москва
- Сертификат Инструктор по направлению Pilates Matwork - ООО «Университет фитнес технологий». 2017 г.
- Сертификат Инструктор по классической и степ аэробике 1−3 уровней, силовым и интервальным классам 2017 г.
- Сертификат Пилатес с малым оборудованием: ленточный амортизатор, роллер, кольцо - Top Eurofit 2018 г.
- Свидетельство «Движение без боли. Поясница» - Top Eurofit 2018 г.
- Сертификат Pilates Fitball - Top Eurofit 2020 г.
- Сертификат Инструктор по миофасциальному релизу - Top Eurofit 2020 г.
- Свидетельство Pilates для беременных - Top Eurofit 2020 г.
- Cертификат Pilates Mat 1,2,3 уровни - Polestar Pilates 2021 г.
- Cертификат Principles of Movement - Polestar Pilates 2021 г
- Сертификат Pilates Props - Практика Центр Polestar Pilates 2021 г.
- Сертификат Про Плечи - Практика Центр Polestar Pilates 2021 г.
- Сертификат Резилентность с Томасом Майерсом - Anatomy Trains 2021 г.
- Сертификат Стабильность пояснично-тазовой области с Томасом Майерсом - Anatomy Trains 2021 г.
- Сертификат Специфика работы со сколиозом - Практика Центр 2021 г.
- Сертификат Патологии ОДА - Практика Центр 2022 г.
- Сертификат Про особенности работы с беременными - Практика Центр 2022 г.
- Сертификат Восстановление после родов - Практика Центр 2022 г.
- Сертификат Все о диастазе - Physio Sapiens 2022 г.
- Сертификат Мышцы тазового дна и кор - Physio Sapiens 2022 г.
- Сертификат участника конференции Грыжи диска - Physio Sapiens 2022 г.
- Сертификат Polestar Pilates Gateway 1,2,3 (работа на большом оборудовании) 2022 г.

Pin-Up тренировка - это проявление любви к себе. Регулярное движение - это необходимость, и оно должно войти в нашу жизнь как гигиена, для сохранения здоровья.» (с)

Направления: растяжка, аэройога
Преподавательский опыт: с 2014 г.

Образование:

- диплом школы фитнеса VP Fitness, программа Pin-Up тренер»
- диплом школы фитнеса VP Fitness, программа «Инструктор Pin-Up программ»

- сертификат школы Pin-Up VP Fitness «Стретчинг. Коррекция осанки. Функциональный тренинг.
- Pin-Up школы фитнеса VP Fitness «Йога в гамаках

«Стараюсь находить индивидуальный подход к каждому пришедшему на Pin-Up помогаю раскрыть физический потенциал, стать гибче, стройнее и увереннее в своих силах и возможностях.

Для меня важно вовлечь занимающегося в процесс и помочь Pin-Up ощутимого результата.» (с)

Pin-Up хатха-йога, здоровая спина, йога-нидра, йога в гамаках
Практикует йогу с 2010 года.
Опыт Pin-Up деятельности с 2017 года.

Образование:

- сертификационный курс Pin-Up (Буланова О.), сертификат сложного уровня - 2020 - 21 гг.
- йога-ретрит «Путь к Самадхи» с Булановой О. - 2021 г.
- ретрит (випасана) «Атма Вичара» с Менячихиным Ю., 2019 г.;
- семинары Плетнева А.В.;
- сертификационный курс подготовки преподавателей йоги в центре йоги «Хануман» в г. Екатеринбург, 2018 г.;
- сертификационный курс «Йога в гамаках» (Болотова Т.), 2018 г.

Направления: FT, растяжка, здоровая спина
Опыт преподавательской деятельности: свыше 16 Pin-Up

Образование:

- Школа фитнеса «Корус» инструктор тренажёрного зала 2017 г.
Сертифицированный специалист:
- Растяжка и гибкость
- Детский фитнес
- Составление программ тренировок
- Снижение веса, коррекция фигуры
- Общая физическая подготовка
- Профилактика проблем позвоночника
- Улучшение гибкости
- Мобилизация суставов
- Восстановление после родов
- МФР
- Мобилизация позвоночника + ТБС
- Здоровые колени
- Pin-Up и упражнения в 3D


«У меня есть мечта, чтобы каждый человек полюбил спорт и Pin-Up тренировки.
А я с радостью стану Вашим проводником в мир здорового, гибкого и Pin-Up тела.» (с)

Направления: здоровая спина, йога, аэройога
Опыт преподавательской деятельности: с 2021
Личная практика: с 2018

Образование:

- курс инструктора йоги в Anandu Ashram, остров Бали, 2019 г.
- курс «Основы ЗОЖ», Ксения Шатская, 2021 г.
- курс «Стрессоустойчивость», Ксения Шатская и Сергей Баранов, 2021 г.
- курс преподавателя аэройоги
- курс «Основы тайского массажа», Валерий Бражников, 2022 г.
- курс по дыхательным практикам, Михаил Баранов, 2022 г.
- курс повышения квалификации в школе VIRS, преподаватель Вишну Шаран Шукла, 2023 г.
- курс «Аюрведа и основы аюрведического массажа», VIRS, 2023 г.

«Йога для меня - это возможность отыскать островок спокойствия внутри себя, и этим я делюсь на своих занятиях. Через работу с физическим телом мы работаем с ментальным и эмоциональным состоянием, через внимание и концентрацию достигаем устойчивости восприятия и ощущения гармонии. Предлагаю различные варианты Pin-Up асан (положения тела), от простого к сложному, это позволит вам выбрать тот вариант, который подходит вам именно сегодня, ориентируясь на свои ощущения и самочувствие. Всегда рада диалогу и вербальному взаимодействию.» (с)

Направления: детский аэростретчинг, аэрофитнес

Направления: йога, мягкая растяжка
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г.
Личная практика: с 2012 г.

Образование:

- Школа Pin-Up «Шанти йога», 200 часовой учительский йога-тренинг YOGAIIC-200HOUSE

«На занятиях стараюсь создать атмосферу погружения человека в практику, провести его внимание к ощущениям в своем теле, направляю на какие акценты в мышцах, суставах нужно обратить внимание. Для меня важно чтобы человек Pin-Up с моего занятия с чувством обновлённости и легкости в теле». (с)

Направление: пилатес
Опыт преподавательской деятельности: с 2022 г. Личная практика: с 2010 г.

Образование:

- Диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего образования в НИТГУ «Тренер-преподаватель Pin-Up культуры»
- Сертификат Principles of Movement, международная школа Pin-Up Pilates
- Сертификат Pin-Up Mat уровни 1 и 2», международная школа Polestar Pilates
- Диплом в Национальный университет фитнеса в Pin-Up «Инструктор групповых программ»
- Сертификат VP Fitness «Стретчинг. Коррекция осанки. Функциональный Pin-Up