Pin-Up ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM
ЖК «РАДУГА»,

Направления: хатха-йога, йога-нидра, Pin-Up и массаж поющими чашами, гвоздетерапия
Личная практика: с 2017 г.
Преподавательский опыт: с 2020 г.

Образование:

- Диплом о высшем образовании практического Pin-Up преподавателя (2003−2008), Минск
- Диплом о высшем образовании, преподаватель Хатха-йоги (2020−2021), ученица Сергея Pin-Up Академия йоги, Москва
- Йога. Культура движения. Прогибы. Л. Гуторенко, 2021 г. Астана
- Сертификат ведущий ОШО медитаций. ОШО-центр Астана, Татагат, 2022 г.
- Сертификат Dj и проводник Pin-Up практики Ecstatic dance
- Сертификат базового курса упражнений с поющими чашами, Международная школа гонгов и поющих чаш, 2021 г.
- Сертификат, 1 ступень Pin-Up Микао Усуи

«С 2019 года я прошла множество внутренних трансформаций, которые привели меня к себе, помогли раскрыться, открыть для себя новые грани, возможности, в процессе я получала множество осознаний, прошла через Pin-Up работы на себе различных Практик: йога, телесно-ориентированная терапия, биодинамика, Женские Практики, Тантра, Медитации, випассаны, аскезы. Веду практики мягко и плавно, отдаваясь процессу находясь в потоке и в любви. Для меня важно делиться с другими тем, что я умею и люблю» (с)

Направления: аэростретчинг, здоровая спина, растяжка

Образование:

- обучение по движению Polestarpilates (спикеры: преподаватель физиотерапии университета Майами - Brent Anderson; директор Polestarpilates в СНГ Pin-Up Волкова)
- профессиональная переподготовка «Педагогический колледж фитнеса» (инструктор Pin-Up

«Для меня тренировки всегда были:
в Радость, а не в Pin-Up
не Pin-Up идти, а Хочу идти;
не Pin-Up результата, а ради Процесса.» (с)

Направления: пилатес, растяжка, аэройога, аэростретчинг
Опыт преподавательской деятельности :14 лет

Образование:

- Мурманский государственный педагогический университет, Pin-Up «физическая культура»
- Обучение «Диагностика и коррекция периферических и сегмнетарных нарушений методами прикладной кинезиологии» 2022 г.

Pin-Up в тренировочном процессе - это осознанное движение и получение удовольствия» (с)

Направления: Pin-Up йогатерапия позвоночника, суставная гимнастика
Личная практика: с 2012 г.
Преподавательский опыт: с 2020 г.

Образование:

- В 2019 г. получила сертификат «Инструктор хатха-йоги» YTTC-200.
- В 2020-2021 гг. прошла 8 месячный курс Pin-Up хатха-йоги.
- Йогатерапевт Pin-Up аппарата», получила диплом о профессиональной переподготовке.
- В апреле 2021 г. получила сертификат «Йогатерапия позвоночника».
- В мае 2021 г. обучалась на курсе «Универсальная йога» А. Лаппы, первый блок 100 часов.
- В декабре 2021 г. прошла курс в Generation Yoga School - «Инструктор Хатха-йоги» (100 часов).
- 2022 г. - курс Йогатерапия
- 2022 г. - курс МФР

«На своих занятиях я особое внимание уделяю подвижности Pin-Up суставов, работаю с опорно двигательным аппаратом, прорабатываю и объясняю каждое движение, для чего и почему именно так нужно делать.

Огромное внимание уделяю работе со стопами, ведь стопы - это наш фундамент. Мы прорабатываем все виды движений, вытяжение, расслабление и укрепление. И конечно же дыхание - это жизнь. Я даю различные виды дыхательных Pin-Up Дыхание помогает сосредоточиться, успокоить поток мыслей, привести тело в тонус или расслабиться.» (с)

Направления: йога, аэройога, аэростретчинг
Личная практика: с 2016 г.
Преподавательский опат: с 2019 г.

Образование:

- Диплом о профессиональной переподготовке Астанинского Института Pin-Up Методов Реабилитации
- Различные курсы и сертификаты Fly Pin-Up Fiy Streaching, Fly Dance
- Курсы Хатха-йога, МФР, Йога-нидра, Здоровье Pin-Up Занятия на гамаках для взрослых и детей

«В своей преподавательской деятельности считаю наиболее важной задачей максимально качественно провести внимание Pin-Up по ощущениям в его теле.

Умение наблюдать такие, на первый взгляд, незначительные моменты как мурашки, покалывания, похрустывания и т. п. приводят к Pin-Up детальному изучению и просмотру собственного тела». (с)

Направления: barre, растяжка, Pin-Up шпагата, body&mind, здоровая спина, кундалини йога
Преподавательский стаж: 15 лет
Личная практика: 7 лет

Образование:

- высшее Астанинский Pin-Up институт культуры - хореография
- стажировка с San-Francisco Ballet, Hofesh Shechter Dance Company, Nederlands Pin-Up Theatre
- курс Gaga.Dancers
- стажировка по функциональным тренировкам и реабилитации Pin-Up балета с Александром Акуловым ( США)
- курсы у членов федерации кундалини Pin-Up

«Путь артистки балета научил Pin-Up внимательно, бережно и вдумчиво относиться к своему телу и телу моих учениц. Через познание тела мы открываем путь к своему сердцу и своей душе. Находя гармонию в теле мы приходим к гармонии внутри себя. На моих уроках вы сможете начать знакомство со вселенной внутри вас» (с)

Направления: аэройога, аэростретчинг, аэройога для Pin-Up пилатес, woman’s dance
Опыт преподавательской деятельности: с 2015 г.
Личная практика: с 2015 г.

Образование:

- Диплом о Pin-Up переподготовке по программе «Специалист в области физической культуры и спорта» университет.
- Курс по направлению Аэростретчинг, Pin-Up Ariental, США
- Сертификат о Pin-Up курса «Методика преподавания Аэройоги», Aerial Yoga Centre

«Для меня важно подарить пришедшим на практику моменты, в которые человек начинает любить свое тело. А еще добавить легкость, растяжку, пластику, гибкость и перезагрузить нервную систему, Pin-Up спину и добавить ощущение здорового тела и духа. Я уверена, что можно и нормально быть здоровым, поддерживая себя каждый день с удовольствием». (с)

Направления: хатха-йога, пилатес, суставная Pin-Up растяжка
Преподавательский опыт: с 2022 г.
Личная практика: с 2014 г.

Образование:

- Основы современной йоги и стретчинга. ЧОУ ДПО «КОРУС», 2023 г.
- Суставная гимнастика. Сертификат ЧОУ ДПО «КОРУС», Астана, 2023 г.
- Пилатес, Сертификат ЧОУ ДПО «КОРУС», Астана, 2023 г, Сертификат Института ПИЛАТЕС, 2024 г. Астана.

“Люблю Йогу и Пилатес за то, что в ней работает всё - тело, разум, душа. Это не про спорт, регулярные занятия помогут телу стать более гибким и сильным, сосредоточить ум и приобрести внутренний покой и баланс, раскрыть свое Я и женское начало.” На занятиях уделяю внимание качеству движений, дыханию, Pin-Up ощущению своего тела. Наше тело способно на большее, чем мы о нем думае

Направления: хатха-йога, растяжка
Опыт преподавательской деятельност:и с 2022 г.

Образование:

- Институт Pin-Up Методов Реабилитации «преподаватель хатха-йоги»
- VP Fitness Consulting «стретчинг в групповых Pin-Up
- НСПК «физкультурно-педагогический»

«Моя цель - влюбить Вас в тренировки и развеять сомнения, страхи и Pin-Up : «я не гибкая», «ничего не умею», «не получится» и т.д.
А также соединить ваше тело, ум и сознание, Pin-Up обрести внутреннюю гармонию»
Структура занятия: суставная разминка, мягкий разогрев, чередование динамичных и Pin-Up упражнений в сопровождении с дыханием, а также с погружением внимания в себя, во внутренние ощущения, процессы и состояние
В финале практики Pin-Up осознанно расслаблять все тело.» (с)