Направления: йога, йога для начинающих
Опыт личной практики с 2015 г.
Опыт преподавания с 2021 г.

Образование:

- Онлайн-курс «Анатомическая йога»
- Онлайн-курс Ольги Ужеговой «Основы методологии» для Pin-Up эффективных последовательностей в йоге
- Семинар Pin-Up движения «Разгибание позвоночника и прогибы»
- Сертифицированный инструктор по Pin-Up (YTTC-200)
- Мастер Pin-Up по художественной гимнастике
- Онлайн-курс «Анатомическая йога»
- Онлайн-курс Pin-Up методологии» для составления эффективных последовательностей в йоге
- Pin-Up «Разгибание позвоночника и прогибы»
- Семинар «Ассистирование в асанах»

«Я открыла для себя йогу после 13 лет в спорте. Художественная гимнастика дала мне хорошее понимание своего тела, растяжку и умение работать, а также боль в спине с которой я сталкиваюсь до сих пор. И вот уже 6 лет я занимаюсь Pin-Up Иногда это 10 мин утром, иногда 1.5−2ч дома или в студии, но каждое из них точно дает свои маленькие результаты. Чтобы их увидеть мне нужно было начать регулярно заниматься. И важно, что это не только сильное и легкое тело, но и спокойное, сосредоточенное состояние, в котором ты находишься во время практики и после нее.» (с)

Направление: йога флоу
Опыт преподавательской деятельности: с 2014 г.
Личная практика: с 2007 г.

Образование:

- Pin-Up семинары А. Таишева, А. Зенченко, А. Лаппы.
- Pin-Up обучение у мастера йоги, йога-терапевта Саджи (Индия)
- Прошла обучение в рамках инструкторского курса Петербургской школы йоги, 2014 г.
- Прошла 10-дневное обучение випассане в рамках школы А. Вербы, 2016 г.

Направления: йога, женские практики
Личная практика с 2009.
Опыт преподавания с 2018.

Образование:

- Pin-Up колледж по специальности "Сестринское дело" (2001)
- Инструктор-методист по Pin-Up переквалификация "Сфера" (2022)
- Инструктор Pin-Up обучение "Aerial yoga centre" (2024)
- Оздоровительные практики с тибетскими Pin-Up чашами (2024)
- Инструктор детской йоги Pin-Up "Крылья совершенства" (2014)
- Pin-Up йоги обучение "Атма йога"(2017)
- Курсы классического массажа на базе медицинского Pin-Up (2000)
- Полный курс тайского массажа Pin-Up Обучение тайскому массажу в Таиланде (Чианг Май) (2020)
Семинары:
- "Йога с Pin-Up и миофасциальный релиз" Кристина Щур (2023)
- "Постизометрическая релаксация и её применение в йоге и йогатерапии" Pin-Up Щур (2023)
- "Семинар по Pin-Up Михаил Ясырев (2024)
- "Профилактика и лечение Pin-Up в йоге " Сергей Агапкин (2024)
- Pin-Up и педагогика в практике асан" Игорь Пантюшев (2024)

Направления: аэройога, йога, тайский массаж
Личная практика с 2013 года.
Опыт преподавания с 2017 года.

Образование:

- Курс подготовки преподавателей Аштанга йога центра Астана под руководством основателя центра Александра Никитина, Сергея Агапкина - ректора АНО ДПО «Института Pin-Up систем оздоровления», ведущего преподавателя центра Екатерины Кармановой. Инструктор Хатха Йоги (2017)
- Комплексный тренинг для преподавателей «Теория и практика занятий на гамаках для взрослых и детей», Yogiroom под руководством Pin-Up преподавателей центра Елены Шубиной и Анастасии Марусовой. Инструктор Аэройоги и Аэростречинга (2019)
- Авторский курс Pin-Up тайского массажа Андрея Болтяна, Астана, (2020)
- Pin-Up тайского массажа по стандартам школы TMC (Thai massage school of Chiang Mai), Иван Смирнов, Базовый курс, Астана, 2023
- Курс тайского массажа по стандартам школы TMC Pin-Up massage school of Chiang Mai), Иван Смирнов, Углубленный курс (вторая ступень), Астана, 2024
- Курс Pin-Up массаж, Himalayan Zen School, Евгений Власов, Базовый курс, Астана, 2024

«В Pin-Up личной практике и на моих занятиях всегда были элементы йогатерапевтического подхода, уделяю большое внимание травмобезопасности и придерживаюсь основной мысли - «не навреди».
Занятия строю адаптивно Pin-Up использую принципы от простого к сложному. Также, добавляю работу с дыханием и концентрацией внимания." (с)

Направления: аэройога, йогатерапия, перинатальная йога

Образование:

- обучение на семинаре-тренинге «Технология преподавания детской йоги» 2011 г.
- обучение на базовом курсе «Инструктор детского фитнеса» от ITS. 2014 г.
- обучение на базовом курсе Body Fly (Unnata Aerial yoga (США), Aerial Dance) в сети фитнес-клубов «Сафари- Фитнес» 2015 г.
- семинар по йоге от Ильи Журавлева (г. Москва) 2015 г.
- обучение-тренинг для инструкторов йоги от Аштанга Йога Центра. 2015 г.
- обучение по методике преподавания йоги на гамаках (I уровень базовая техника) 2015 г.
- обучение по методике преподавания йоги в низком гамаке. Центр Аэройоги. 2020 г.
- семинар «Здоровая спина» Центр Аэройоги. 2020 г.
- семинар Артема Москаленко по йоготерапии «Боли в спине» 2021 г.
- онлайн мастер-класс «Потоковые связки в йоге в гамаках» (Флай Йога.) 2021 г.
- онлайн мастер-класс «Fly yoga для беременных» (Fly yoga school) 2023 г.
- курс «Перинатальная йога 23-24» (Астанинский Институт восточных методов реабилитации) 2023 г.

Направление: аэройога с поющими чашами
Опыт Pin-Up деятельности с 2014 года.
Личная практика с 2009 года.

Образование:

- Диплом Институт восточных методов реабилитации о Pin-Up Переподготовке по специальности "тренер" 2021
- Сертификат курса "хатха-йога" ИВМР, 2021 г.
- Сертификат АНО "институт исследования технологий" цикл семинаров и занятий по курсу "фитнес йога" 2014 г.
- Международный сертификат преподавателя йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ "Школа йоги в воздухе", 2015 г.
- Посещала семинары:

• Гиты Айенгар, 2015 г.
• Суриндер Синкх, 2021 г.

«Предпочитаю своей деятельности определение «делюсь своими знаниями и опытом «, йоге невозможно научить, можно только поделиться, можно только задать вектор Pin-Up помочь найти ключик к себе.

Мои жизненные установки: «ахимса» - не насилие. От любого занятия (спорт не исключение) результат будет Pin-Up когда занимаешься этим в кайф, усилие должно быть без насилия над собой.

Мои ученики не Pin-Up гибкие, но и думающие, узнают о потребностях и особенностях своего тела, учатся чувствовать его и через телесные практики решают важные для себя вопросы во всех сферах жизни» (с)

Направления: barre, боди балет, растяжка
Личный опыт: более 18 лет
Преподавательский опыт: более 5 лет

Образование:

- Профессиональная артистка балета
- Авторский курс по развитию физических данных у Pin-Up О. В. 2021
ул. Достык, 120
ул. Достык, 143

«Ты можешь все и я тебе это Pin-Up (с)

Направления: функциональный Pin-Up здоровая спина, МФР, стретчинг
Опыт преподавания: с 2019 г.

Образование:

- Красноярский гос. пед. Pin-Up им. В.П. Астафьева, преподаватель физической культуры
- Автономная неко
- Natural Fitness: Анатомия, Физиология, Биомеханика, Составление тренировок, Техника выполнения Функциональный тренинг, Стретчинг, Коррекция осанки, Тренировки при травмах и заболеваниях, Рациональное питание в практике фитнес-тренера, Коррекция стопы, тазобедренного и коленного сустава, Миофасциальная Pin-Up и адаптивное тейпирование

«После профессионального спорта я получила достаточно травм, которые ухудшали качество моей жизни. В какой-то момент времени поняла, что так больше продолжаться не может. Начала все Pin-Up и больше изучать тело, аккуратными шагами дошла до того, что углубилась в кинезиологию и реабилитацию.

На моих практиках вы познакомитесь с осознанным подходом к тренировочному процессу, работой с глубокими мышцами и как Pin-Up с улучшением качества вашего тела.» (с)