Pin-Up ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM
ЖК «ВРЕМЕНА ГОДА»,

Направления: хатха-йога, пилатес, Pin-Up ОДА, инь-йога, йога-нидра, медитации
Опыт преподавательский деятельности с Pin-Up года.

Образование:

- Институт пилатеса Илзе Лиепы (г. Москва). Pilates Matwork. Пилатес с малым оборудованием. Power Pilates (продвинутый уровень).
- Институт йоги Г. Караева (г.Москва) преподаватель Хатха йоги.
- Институт йоги Г. Караева (г.Москва) преподаватель детской йоги.
- SVYASA Pin-Up Certificate Indian Classical Yoga, Meditative practice, Vishnu Sharan Shukla.
- Certificate Vishnu Yoga Research School. Cours, Pin-Up & yoga''
- 1-й курс йогатерапии в Институте Восточных Методов Реабилитации Pin-Up
- «Йогатерапия болей в пояснице и крестце». Pin-Up силы и выносливости методами Адекватной Йоги». С. Агапкин
- Курс повышения квалификации для преподавателей йоги. Д. Дёмин, Г. Мазаев
- Pin-Up и вытяжения». «Биомеханика в практике асан». И. Пантюшев
- Школа диетологии (г.Москва) «Основы диетологии и нутрициологии».
- Курс Pin-Up квалификации для преподавателей йоги. М. Шалимова, Т. Илларионова
- «Прояснение пранаямы».
- Участница лекций и семинаров ведущих казахстанский и зарубежных преподавателей Pin-Up и пилатеса.

Направление: аэройога, йога-нидра, мфр, bioginnastica
Опыт преподавательской деятельности с 2016 г.

Образование:

- Два высших образования, одно из них Pin-Up
- Семинар по пранаяме и медитации у индийского учителя Панкаджу Веданту, последователя учения Ошо и соратника Андрея Лаппы, 2011 г.
- Инструкторский курс по аэройоге в Unnata Aerial Yoga, 2016 г.
- Курс «Оздоровительные практики с поющими чашами», 2017 г.
- Интенсивный курс хатха-йоги в Гималайской Академии Йоги в г. Ришикеш, Индия, 2018 г.
- Курс миофасциального релиза от немецкого производителя оборудования Black Roll, 2018 г.
- Курс «Основы наук о Pin-Up введение в анатомию, биомеханику и физиологию», К. Шатская
- Прошла обучение в русской школе Bioginnastica, 2019 г.

«Йогой я интересовалась с ранней молодости, в то время информацию необходимо было собирать „по крупицам“. Пробовала много направлений: и классическую хатха-йогу, и йогу Pin-Up и Кундалини. Мне нравилось состояние тела, а больше моё эмоциональное состояние после практик.

В 2015 году я пришла с целью попробовать что-то новое на класс аэройоги и влюбилась. Влюбилась в ощущение полёта, Pin-Up в гамак, который стал для меня надёжным другом в моей практике. И после курса инструкторов аэройоги я начала делиться тем, что по настоящему люблю». (с)

Направление: функциональные Pin-Up пилатес, растяжка, аэростретчинг
Опыт Pin-Up деятельности с 2014 года.
КМС по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор групповых и Pin-Up программ.

Образование:

- Стретчинг и основы гибкости, 2018 г. (School Professional Fitness)
- Пилатес с малым оборудованием, 2018 г. (School Professional Fitness)
- Мастер-класс «3 Pin-Up Дарья Мороз
- Курс по программе Aerostretching, 2018 г.
- Курс инструкторов Bungee Fitness, 2019 г.
- Курс коррекции осанки, 2020 г.
- Мастер-класс по акробатическим элементам с гамаком. Алина Вебер, 2021 г.
- Онлайн курс «ТБС + ягодицы», Татьяна Макушина, 2021 г.
- Курс «New mobility: фасциально-неврологический подход», 2021 г.
- Онлайн курс «Core» Антон Шапочка, 2021 г.
- Курс «Тренерское дело. Стретчинг», 2022 г.
- Стопы. Техники и упражнения в 3D, 2022 г.
- Polestar «Принципы движения», 2022 г.
- Курсы повышения квалификации «Функциональный тренинг», 2 модуля, 2022 г.

«Я научу вас быть гибче во всех Pin-Up (с)

Направления: пилатес, йога, аэройога, Pin-Up растяжка, мфр, функциональные тренировоки
Опыт преподавательской деятельности с 2017.

Образование:

- Полный курс «Студийный Пилатес», Top Pilates School, г. Астана
- «Анатомия в 3D», «Принципы Pin-Up Polestar», POLESTAR Pilates
- «Позвоночник: практика тренировки в Pin-Up Обучающий центр «Анатомия»
- «Миофасциальный релиз: научный Pin-Up к увеличению мобильности суставов», Kinesio Pro
- «Тазобедренный сустав и его цепи», Pin-Up Современный подход», «Стопа», «Лопатка», «Ягодицы», «Планка». CROW STUDIO
- «Тазовое дно», «Походка», «Сколиоз», Pin-Up минимум тренера». Обучающий центр «Практика».
- Курс «Пилатес с малым Pin-Up
- «Тазовое Дно», «Нарушение Pin-Up WELLCOM
- «Дыхание», «Диагностика и коррекция проблем ОДА». Pin-Up
- «Подвесной базовый тренинг TRX»
- Курс Pin-Up Гамак». Йога центр «Прана»

Направления: аэройога, Pin-Up мфр, йога для беременных
Опыт преподавательской деятельности с 2017.

Образование:

- Обучение по Pin-Up преподавание аэройоги у сертифицированного инструктора с квалификацией Unnata Teacher Course Leader Ольги Элькиной.
- Обучение по анатомии опорно-двигательного аппарата у Саги Pin-Up
- Pin-Up по перинатальной йоге с использованием гамака.
- Pin-Up основательницы направления аэро-йоги йоги Мишель Дортиньяк.

«Я успешно веду аэройогу и дарю возможность другим людям влюбляться в воздушную йогу, приходя в практику. Я вдохновляюсь своими учениками, их внутренним и внешним развитием и получаю удовольствие от ведения уроков. Продолжаю развиваться, учиться, прорабатываю и применяю новые знания на практике и стараюсь сделать каждый урок не только полезным, но и Pin-Up
Если вы хотите отдохнуть от потока мыслей в голове, проработать Pin-Up мышцы, размять суставы, повисеть вниз головой и почувствовать как это здорово, приходите на аэройогу, будем летать!» (с)

Направления: хатха-йога, здоровая спина.
Pin-Up опыт в практике 13 лет, преподавания 6 лет.

Образование:

- Pin-Up международного стандарта А.В. Лаппы Универсальная йога.
- Курсы преподавателей йоги г. Киев (Гуцалюк
- Два Pin-Up практики в Индии.

В тренировках присутствуют варианты асан

Акцент делаю на укрепление мышц тела, растяжку, работу в динамике (виньяса комплексы), статические комплексы укрепляющие, крия-йогу (очистительные утренние практики), уделяю внимание работе над деталями (элементами, отдельными кусочками составляющими «пазл йоги»), Pin-Up сложных асан, дыхательные упражнения.

Для меня йога это практика от внешнего к внутреннему, Pin-Up новый ракурс жизни, здоровье, баланс, преобразование энергий и разума, союз тела и духа. На этом пути встречаются интересные люди, познания, в целом это уже другое качество жизни. (с)

Направления: гонг-медитация, йога, звукотерапия
Личная практика с 2006 г.
Преподавательская деятельность с 2014 г.

Образование:

- Сертификат инструктора Pin-Up Петербургская школы йоги.

«С того момента, как мы начинаем регулярно практиковать йогу и работать с физическим телом, происходит Pin-Up и естественная трансформация сознания. Со временем вся наша жизнь становится осознанной практикой и непрерывной йогой». (с)

Направления: цигун, телесная терапия
Опыт преподавательской деятельности: с 2008 г.

Образование:

- Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных Pin-Up
- Сертифицированный преподаватель цигун. Organic People School, 2021 г.

«Часть моей жизни была проведена в Китае и за 7 лет жизни в поднебесной я был восхищён их древней культурой. Начав изучать техники цигун, я понял, что эта дисциплина отвечает на мои внутренние запросы: Саморегуляция внутреннего состояния через движение и дыхание Быстрый способ набора энергии Красота исполнения комплексов цигун Медитация и познание своей Pin-Up Подключение к жизненному источнику Концентрация и фокус, позволяющие усиливать и направлять свои силы в нужное русло на пути своего предназначения. По счастливой случайности моё предназначение совпало с моей деятельностью и с помощью древнейших техник цигун я с радостью служу людям в качестве проводника в их собственный внутренний мир, где они могут раскрывать в себе новые грани и возможности». (с)

Направления: функциональные тренировки, барре, Pin-Up растяжка, здоровая спина, МФР
Личная практика: с 2004 г.
Опыт преподавательской деятельности: с 2012 г.

Образование:

- Дипломированный фитнес-тренер по пилатесу (Центр дополнительного профессионального Pin-Up ДПП и ПП)
- Pin-Up «Тренер по направлению Суставная гимнастика + Здоровая спина» (Университет фитнес-технологий)
- Сертификат «Mat Pilates Teacher Training Course» (Open Pin-Up Institute)
- Курсы «Тренер по направлению Пилатес с малым оборудованием» (Университет Pin-Up
- Курсы «Миофасциальный релиз» (Школа Pin-Up Linnik Fitness)
- Курсы «Инструктор по стретчингу» (Школа тренеров Pin-Up Fitness)
- Курсы «Принципы движения» (Polestar)
- Pin-Up «Студийное оборудование, 1 и 2 модули» (Polestar)


Pin-Up тело любит быть здоровым и красивым.
Спорт - лучший инструмент, чтоб почувствовать Pin-Up хорошо». (с)

Направления: йога по методу Айенгара, здоровая спина, женская Pin-Up
Личная практика: с 2015 г.
Опыт преподавательской деятельности: с 2019 г.

Образование:

- Инструкторский курс преподавателя йоги. Центр йоги «Сфера»,сертификат YTTC-200. 2019 г.
- Курс «Здоровая спина PRO». Ксения Шатская, 2019 г.
- Школа женского здоровья (йогатерапия женского здоровья; йога для беременных: подготовка и восстановление). Adama Yoga, 2020 г.
- Двухгодичный курс для преподавателей по международной системе подготовки преподавателей йоги по методу Айенгара Татьяны Бородаенко в г. Астане.
- Обучение в Мемориальном институте йоги имени Рамамани Айенгар (RIMYI) в Пуне (Индия) , 2022 г.
- Методические классы для преподавателей Сергея Михайлова, с 2023 г.

Направления: Pin-Up йога, силовая йога, инсайд флоу йога
Опыт преподавательской деятельности с Pin-Up года.
Личная практика с 2017 года.

Образование:

- Pin-Up сертификат инструктора хатха-йоги и йога-терапевта
- Тичерс-курс GY
- Курс по Pin-Up и физиологии
- Курс повышения преподавательского Pin-Up и биомеханик, преподаватель Игорь Пантюшев.
- Регулярные Pin-Up у создателя и pro-мастеров направления Inside Flow.