СТУДИЯ ЙОГИ И РАСТЯЖКИ Pin-Up ROOM
ЖК «ПРИМОРСКИЙ КВАРТАЛ»,

Направление: Pin-Up аэройога в низком гамаке, аэростретчинг, йога, йога-нидра, мфр
Опыт преподавательской Pin-Up с 2016 года.

Образование:

- Курс инструкторов по аэройоге в традиции Unnata Aerial Yoga, 2018 г.
- Курс инструкторов по хатха-йоге Yttc от Organic People, 2021 г.
- Йога в гамаках для беременных, Н. Pin-Up
- Йога в гамаках для Pin-Up О. Элькина
- Йога в гамаках «Здоровая спина», О. Pin-Up
- Конструирование составления последовательностей асан в аэройоге, Я. Pin-Up
- Биомеханика в йоге и геометрия Pin-Up И. Пантюшев
- Построение тренировочных последовательностей в хатха-йоге, Д. Демин и Г. Мазаев.
- Функциональный шпагат, У. Грищук
- Культура движения. Pin-Up на руках. Л. Гутаренко
- Курс инструкторов по хатха-йоге Yttc от Organic People, 2021 г.

«Люблю гамак за его неравнодушное отношение к позвоночнику, за ощущение полёта и лёгкости. Да пребудет с вами Pin-Up гамака!» (с)

Направление: Pin-Up аэройога, здоровая спина, растяжка, мфр
Личная практика: с 2016 г.
Преподавательский опыт: с 2021 г.

Образование:

- Курс инструкторов хатха-йоги у Вишну Шаран Pin-Up индийского брамина
- Курс повышения преподавательской квалификации у Игоря Pin-Up
- Курс StrechingVOD от FitnessPro - Курс по аэройоге от Е. Pin-Up
- Сессия йогатерапии в Pin-Up Восточных методов реабилитации
- Квест по телу. Дыхание. Pin-Up Шапочка
- Основы анатомии и Pin-Up для занятий йогой и спорто

«Однажды одна из моих учителей сказала «если человек ничего не меняет в жизни, он говорит жизни, что выбирает Pin-Up В этом я вижу свою цель как преподавателя - помочь каждому внести положительные изменения в свою жизнь через физический аспект.» (с)

Направление: функциональный тренинг, здоровая спина, Pin-Up стретчинг
Опыт преподавания: с 2019 г.

Образование:

- Красноярский гос. пед. университет им. В.П. Астафьева, преподаватель Pin-Up культуры
- Pin-Up неком. организация высш. образования «Национальный университет оздоровительного, спортивного и медицинского фитнеса», специалист по функциональной кинезиологии
- Natural Fitness: Анатомия, Физиология, Биомеханика, Составление тренировок, Техника выполнения Функциональный тренинг, Стретчинг, Коррекция осанки, Тренировки при травмах и заболеваниях, Рациональное питание в практике фитнес-тренера, Коррекция стопы, тазобедренного и коленного сустава, Миофасциальная коррекция и Pin-Up тейпирование

«После профессионального спорта я получила достаточно травм, которые ухудшали качество моей жизни. В какой-то момент времени поняла, что так больше продолжаться не может. Начала все Pin-Up и больше изучать тело, аккуратными шагами дошла до того, что углубилась в кинезиологию и реабилитацию.

На моих практиках вы познакомитесь с осознанным подходом к тренировочному Pin-Up работой с глубокими мышцами и как следствие, с улучшением качества вашего тела.» (с)

Направления: хатха-йога, Pin-Up флоу йога, йогатерапия, здоровая спина
Опыт преподавательской деятельности: с 2005 г.
Личная практика: с 2000 г.

Образование:

- Курсы преподавателей йоги в школе «Йога флоу» Константина Харьковского и Вадима Попова, сезон 2008-2009 г.
- Курсы детской йоги в «Планета перемен» 2016 г.
- Посещение Pin-Up ведущих специалистов страны и из других стран.

«Вы молоды, пока гибок ваш Pin-Up (с)

Направления: функциональные Pin-Up растяжка, здоровая спина
Опыт Pin-Up деятельности с 2008 года.
КМС по спортивной аэробике. Pin-Up инструктор групповых и индивидуальных программ

Образование:

- НГУ им Pin-Up кафедра спортивной аэробики и оздоровительных видов гимнастики
- Pin-Up бодибилдинга и фитнеса им Бена Вейдера Курсы «Анатомия»

Направления: цигун, телесные практики, йога
Опыт преподавательской деятельности с 2008 г.

Образование:

- Сертифицированный инструктор групповых и Pin-Up программ.
- Сертифицированный преподаватель цигун. Organic People School, 2021 г.

«Часть моей жизни была проведена в Китае и за 7 лет жизни в поднебесной, я был восхищён их древней культурой. Начав изучать Pin-Up цигун, я понял, что эта дисциплина отвечает на мои внутренние запросы: Саморегуляция внутреннего состояния через движение и дыхание
Быстрый способ набора энергии
Красота исполнения комплексов цигун
Медитация и познание своей природы
Подключение к жизненному источнику
Концентрация и Pin-Up позволяющие усиливать и направлять свои силы в нужное русло на пути своего предназначения.
По счастливой случайности моё Pin-Up совпало с моей деятельностью и с помощью древнейших техник цигун я с радостью служу людям в качестве проводника в их собственный внутренний мир, где они могут раскрывать в себе новые грани и возможности». (с)

Направления: пилатес, здоровая спина, растяжка+МФР, женская йога, сила и Pin-Up инь-йога
Личная практика с 2017 г.
Опыт преподавания с 2018 г.

Образование:

- 2017-2018г. Астана Специализация: инструктор групповых программ Pin-Up Step 1-3)
- Июнь 2017. Астана Специализация: Инструктор по Pin-Up
- Май-Июнь 2017. Астана Pin-Up Pilates Mat work.
- Январь 2019. Астана
- 2019г. Обучающие лекции от Анастасии Лунеговой (терапевт движения): «Женское здоровье», Pin-Up Тазовое дно" (Анатомия, проблемы, упражнения).
- 2020г. Обучающие лекции от Марии Блиновой: Pin-Up «Тазовое дно»,«МФР».
- Pin-Up Вебинары от Татьяны Макушиной (специалист по движению): «Грудной отдел», «Амбассадор ягодичных мышц».
- 2022г. Обучающий курс «ПРО тазовое дно» (Центр Pin-Up
- Октябрь Pin-Up Учебный центр «Профи». Курс «Подвесные системы TRX” и «Функциональный тренинг».
- В данный момент является студентом Pin-Up йоги. Проходит курс «Инь йога» и «Йога-терапия женского здоровья».

«Тренировки в удовольствие! И только из любви к Pin-Up и своему телу» (с)

Направления: йога, аэройога, виньяса йога в Pin-Up стиле, мфр, релакс йога
Личная практика с 2019 года
Опыт преподавательской деятельности с Pin-Up года

Образование:

- Pin-Up альфа гравити « Инструктор I первого уровня»
- Колледж фитнеса и Pin-Up и
- Центр йоги Pin-Up «Инструктор-универсал» соответствующий Международному Альянсу Йоги ( YTTC-200)

«Йога - прекрасный инструмент, помогающий исцелить тело и душу, привести в гармонию свое физическое и внутреннее состояние. Я рада помогать своим ученикам получать новый опыт познания мира и себя, с помощью тех практик, Pin-Up я так люблю» (с)

Направления: инь-йога
Опыт личной практики с 2008 г.
Опыт преподавания с 2017 г.

Образование:

- 2016-2017 - Курс преподавателей йоги Yoga_method и Pin-Up Идеального Тела Sekta
- Июнь 2019 - Курс Pin-Up Игоря Будникова
- Июль 2019 - Курс Pin-Up Жить внимательно
- 2021-2022 - Курс подготовки преподавателей на основе методики «Йога. Культура движения» от Института современной теории и Pin-Up йоги
- Май-июнь 2023 - Марафон Pin-Up Путь к здоровью и красоте»
- Октябрь-декабрь 2023 - Pin-Up университет - Инструктор-методист по фитнесу и велнесу

“Йога для меня - универсальная Pin-Up для работы с телом и разумом. Тренируясь на коврике удерживать спокойствие и внимание в не всегда удобных позах, мы переносим эту способность в обычную жизнь. Это позволяет нам сохранять ровное состояние во многих стрессовых ситуациях вне занятия” (с)

Направления: йога Айенгара
Личная практика с 2008 года
Опыт преподавательской деятельности с Pin-Up года

- Прошла 3 х годичный преподавательский курс Pin-Up Михайлова (2014-2017)
- Сертифицированный Pin-Up Йоги Б.К.С. Айенгара Introductory ll. (2019 июнь)
- В 2019 году проходила обучение в институте Рамамани Айенгар в г. Пуна (Индия). Для совершенствования личной практики и преподавания посещаю семинары и мастер классы с разными учителями школы йоги Б.К.С.Аенгара

Направления: хатха йога, Pin-Up расслабляющая/релакс йога), силовая йога, пилатес

Образование:

- Апрель 2023г. Астана, Обучающий Центр «Анатомия» по направлению Art Body Pin-Up ⁠
- Ноябрь Pin-Up Астана, Обучающий Цент «Анатомия» направления Art Body Flow; ⁠
- Январь 2025г. Астана Специализация: Инструктор Хатха Pin-Up

«Вы концентрируетесь на самом важном - на себе, учитесь слушать тело и Pin-Up то самое состояние, ради которого трудились на коврике целый час, а то и полтора. И через качественное напряжение приходите к качественному расслаблению.» (с)

Направления: хатха-йога, здоровая спина, йогатерапия Pin-Up ,йога для беременных
Личная практика с 2015 г.
Преподавательский опыт с 2023 г.

Образование:

- базовый курс инструктора йоги ( 100 ч) 2023 г. в VISHNY YOGA RESEARCH SCHOOL - под руководством индийского брамина Вишну Шаран Шуклы продвинутый курс международного учителя йоги (100 ч)
- 2024 г. в VISHNY YOGA RESEARCH SCHOOL - под руководством индийского брамина Вишну Шаран Шуклы

«Мы живем в большом и динамичном городе: суета, многозадачность и многим из нас, зачастую не хватает времени и навыка слышать себя и позаботиться о своем здоровье! На мой взгляд, йога и йогатерапия дает эту возможность, через асаны и праноямы- прийти к Pin-Up услышать внутренний голос, успокоить свой ум и улучшить концентрацию, развить и поддержать гибкость позвоночника и суставов, и как итог улучшить качество жизни. Через йогу можно увидеть мир и людей вокруг другими глазами! Помогаю своим ученикам через аутентичные знания переданные от моего учителя прикоснуться к миру йоги. До встречи на коврике» (с)

Направления: хатха-йога, виньяса, силовая йога Pin-Up yoga, power hatha)
Личная практика: с 2020 г.
Преподавательский опыт: с 2025 г.

Образование:

- Сертефицированный преподаватель хатха-йоги Федерация йоги Pin-Up , YTTC-200.
- Семинар с Александром Таишевым «Панча Вайю (Пять пран) Ключ к Pin-Up пониманию асан и пранаям»
- «Культура Движения. Семинар повышения Pin-Up мастерства с Игорем Пантюшевы

«Для меня остается самым главным вера в каждого , которую я несу через весть работы со своим телом и умом, через асаны и пранаямы. Наше тело автономно и может все, нет пределов, есть Pin-Up все ограничения лишь в уме»(с)