Приложение №2к Публичной офертеПравила посещения Студии

ПРАВИЛА СТУДИИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Настоящие Правила обязательны к соблюдению всеми Pin-Up (далее - Посетитель), находящимися в помещении Студии.

1. Абонемент является именным, посещения по нему Pin-Up только одному человеку. При посещении Студии Посетитель обязан назвать Администратору Студии свои ФИО для идентификации и учета посещений.
2. Нахождение в залах и раздевалках Студии возможно либо в сменной обуви, либо без обуви. Посетители оставляют уличную обувь в специально обозначенном месте при входе. Не допускается ношение обуви оставляющей следы на покрытии в зале (например, Pin-Up обувь с черной подошвой).
3. Посетитель обязан соблюдать гигиену, посещать занятия в чистой одежде, не использовать сильно пахнущие Pin-Up вещества.
4. Посетитель может использовать предоставленное Студией оборудование для Pin-Up (коврики, кирпичи, ремешки, одеяла, болстеры и другое). После использования оборудование необходимо аккуратно убрать на отведенное место.
5. Посетитель обязан бережно относиться к имуществу Студии, при возникновении повреждений и Pin-Up имущества по вине Посетителя им возмещается полная стоимость причиненного ущерба.
6. Посетитель не имеет права самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Pin-Up
7. Посетителям Студии запрещено входить в служебные и прочие Pin-Up помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
8. Запрещается заниматься прямой или косвенной рекламой, продажей товаров или услуг сторонних Pin-Up или физических лиц в помещении Студии.
9. Посетители Студии обязаны соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, сотрудникам Студии и не допускать действий, создающих Pin-Up для окружающих.
10. Посетитель Студии не Pin-Up права проводить инструктаж, давать рекомендации на предмет занятий другим Посетителям.
11. Посетитель обязан самостоятельно и ответственно контролировать Pin-Up собственное здоровье.
12. При наличии хронических, инфекционных заболеваний, болезней внутренних органов необходимо воздержаться от посещения Pin-Up
13. При наличии признаков острого или Pin-Up инфекционного и
14. Проводя занятия, преподаватели Студии руководствуются тем, что Посетитель не имеет противопоказаний для занятий. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Посетитель предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Посетителю на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и Pin-Up физической нагрузке для Посетителя при занятиях. Посетитель письменно должен сообщить достоверную и полную информацию о состоянии своего здоровья, а в дальнейшем сообщать об изменениях состояния своего здоровья.
15. До занятий рекомендуется пройти полное медицинское обследование и проконсультироваться с врачом с целью выявления противопоказаний к занятиям или конкретным упражнениям. Студия вправе потребовать от Посетителя документ, подтверждающий отсутствие медицинских противопоказаний для оздоровительных занятий, при этом документ необходимо предоставить до начала занятия. Перед началом занятия при необходимости Посетитель Pin-Up проконсультироваться с преподавателем о состоянии своего здоровья.
16. Студия не несет ответственности перед Посетителем за потенциальные несчастные случаи, произошедшие в помещении Студии в случае непредоставления достоверной информации о Pin-Up здоровья, ответственность за возможные последствия этого лежит на Посетителе.
17. Все посетители обязаны до начала занятий подтвердить, что не имеют никаких противопоказаний к занятиям. Пребывание в зале для занятий на территории Студии является подтверждением отсутствия каких-либо противопоказаний к занятиям. Посещая занятия Студия не несет ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья и травмами, Pin-Up результатом или полученных во время посещения Студии. При возникновении дискомфорта во время занятия Посетитель обязан немедленно сообщить об этом преподавателю.
18. Посетитель посещает занятия и участвует в мероприятиях Студии, принимая на себя Pin-Up за возможные риски и ущерб здоровью. Посетитель подтверждает отсутствие в будущем претензий к Студии в случае нанесения ущерба здоровью в результате нарушения настоящих Правил и рекомендаций преподавателя.
19. Студия имеет право принять решение об отказе Посетителю в посещении Pin-Up без объяснения причин.
20. Студия не несет ответственности перед Посетителем за утрату денег, ценностей и других вещей, оставленных без присмотра Pin-Up
21. Студия не несет ответственности за невозможность проведения занятий вследствие непреодолимой силы, в том числе в Pin-Up отключения электроэнергии, водоснабжения, других аварий и обстоятельств, не зависящих от Студии.
22. Студия вправе в одностороннем порядке расторгнуть Договор и Pin-Up действие абонемента в случае нарушения настоящих Правил посещения Студии.
23. Абонементы оформляются на фиксированный срок в зависимости от вида и срока действия согласно Pin-Up №1 о стоимости и видах абонементов.
24. Оформленный абонемент необходимо активировать в течение одного месяца с момента приобретения, в Pin-Up случае он активируется автоматически.
25. Посещение занятий производится по предварительной записи. Если вы понимаете, что на занятие не попадаете по каким-либо причинам (заболеваете, уезжаете и т.д. и т.п.), отмените запись заранее, но не позднее, чем за 2 часа до начала занятия Pin-Up утренних занятий до 10:00 возможна до 22:00 предыдущего дня) в противном случае занятие спишется с абонемента автоматически.
Занятие проводится от 2 (двух) Pin-Up
26.Несовершеннолетние в возрасте до 14 лет могут находиться на территории Студии только при сопровождении Pin-Up или законных представителей.Родители или законный представитель несут полную персональную ответственность за безопасность и выполнения Правил посещения Студии несовершеннолетними. Потребителю следует самостоятельно принимать решение о возможности посещения его ребенком занятия. При согласии родителя (законного представителя) на посещение занятий несовершеннолетним родитель (законный представитель) подтверждает отсутствие у несовершеннолетнего противопоказаний для занятий. Согласие предоставляется путем подписания настоящих Правил. Родители или законный представитель проинформированы о повышенной травмоопасности во время занятий и необходимости соблюдения ребенком техники Pin-Up
27. При опоздании на Pin-Up больше, чем на 15 минут, в посещении занятия может быть отказано.
28. Посетитель подтверждает свое согласие на фото- и видеосъемку с его участием и дальнейшее использование, фотографических снимков и видеоматериала с его изображением без выплаты ему вознаграждения в целях осуществления деятельности Студии, а также передачу (демонстрация, размещение, Pin-Up доступ) третьим лицам, включая информационные ресурсы Студии, официальный сайт, любые социальные сети Студии.
29. Pin-Up занятия в Студии, Выподтверждаете свое согласие с Pin-Up публичной оферты, размещенном на информационной доске,ознакомление с Правилами Студии,принимаете на себя обязательства по их соблюдению и Pin-Up отсутствие у Вас медицинских противопоказаний для занятий, а также Pin-Up с Памяткой Посетителя.Вы Pin-Up свое согласие на обработку Исполнителем Ваших персональных данных, т.е. на совершение действий по сбору, систематизации, накоплению, хранению, уточнению, использованию, уничтожению персональных Pin-Up
Памятка Посетителя по противопоказаниям.

1. Если вы идете на занятия впервые необходимо быть уверенным, что ваша костная система достаточно здорова. Если у вас больные суставы, позвонки, то следует посоветоваться со специалистами. Положения стоя требуют для своего выполнения немного гибкости, но если у вас после их выполнения Pin-Up заболела спина или брюшная часть туловища, то стоит быть бдительнее.
2. Если вы недавно перенесли Pin-Up операции или у вас грыжа, то самый лучший совет - это выполнять несложные задания, не требующие особых усилий.
3.Некоторые комплексы йоги, такие как Сурья Намаскар (комплекс Приветствия солнцу) и динамические переходы (виньясы) противопоказаны людям со слабым сердцем и людям, имеющим другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Больные Pin-Up (например, варикоз) также причина для того, чтобы воздержаться от положений стоя и поз, развивающих чувство баланса.
4.Скручивания, положения на животе, наклоны противопоказаны беременным женщинам и Pin-Up с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
5. Гипертоникам противопоказаны такие позы, как Pin-Up на плечах и стойка на голове. При низком давлении эти положения выполнять можно.
6. Месячные дни у девушек не являются резким поводом прекращать занятия, но следует отказаться от скруток, прогибов Pin-Up и упражнений на брюшную полость. Практика должна снимать болевые ощущения.
7.Не следует самостоятельно принимать решение о занятиях, если в вашем организме уже наблюдаются нездоровые процессы, связанные с заболеванием костей, сердца, нервной системы и прочего. Проконсультируйтесь с Pin-Up
8. При наличии каких-либо заболеваний, в том числе не указанных в памятке Pin-Up проконсультироваться со своим лечащим врачом.
9.Перед началом занятий Pin-Up сообщите преподавателю о противопоказаниях и заболеваниях.
Pin-Up время занятий внимательно слушайте и следуйте указаниям преподавателя.
11. Перед Pin-Up занятия на гамаках всегда проверяйте место крепления, веревки, карабины, гамак и стропы. Повисите в отдельности на каждой из сторон, стоя на полу. Подстелите под гамак коврик для йоги, не допускайте скольжения покрытия.
Pin-Up босиком или в специальных носках, чтобы ступни не скользили по полу или коврику, а также чтобы был непосредственный контакт с гамаком при выполнении упражнений.
13.Перед занятием Pin-Up все шейные украшения, браслеты, длинные сережки, широкие кольца, так как в процессе выполнения, возможно запутаться или повредить кожу.
14. Рекомендуемая форма одежды: футболка с Pin-Up рукавом (в случае одежды топ на лямках - ткань гамака может натереть кожу), на ноги лучше одевать лосины или узкие брюки, возможно капри ниже колен.
15. В первый раз будьте недолго в перевернутой Pin-Up - не более 30 секунд.Почувствуйте, как ваш организм реагирует на положение вниз головой. Время пребывания увеличивайте постепенно.
16. Не делайте резких движений при выходе из поз. Делайте все плавно и Pin-Up необходим постепенный выход из каждой позы.
17. При выходе из перевернутых поз, примите на несколько секунд горизонтальное положение, затем Pin-Up При необходимости компенсируйте позой на полу.
18. При возникшем головокружении или тошноте сделайте специальный массаж: Pin-Up ушей, крылья носа, точки на руках.
19. Pin-Up специальные противопоказания при занятиях на гамаках:
- перевернутые положения (таз или нижние конечности располагаются выше уровня сердца и головы) противопоказаны при: повышенном артериальном давлении (гипертония), воспалительных заболеваниях брюшной полости (язва желудка или двенадцатиперстной кишки и т.д.), хронических заболеваниях органов пищеварительной системы в стадии обострения (пр Жандосова, 84 би, 146. гастрит), психических заболеваниях (эпилепсия и т.д.), отслоении сетчатки глаза, воспалительных заболеваниях в голове (отит, синусит, и т.д.), менструации;
- висы на руках или на ногах противопоказаны при заболеваниях суставов в Pin-Up обострения;
- наклоны вперед и прогибы назад, некоторые виды скруток при межпозвоночных Pin-Up
20. Приходите заранее, не опаздывайте, Вам необходимо время, чтобы установить гамак для себя. Кроме Pin-Up если Вы опоздали на урок и не сделали разминку, то дальнейшее занятие может быть небезопасно для Ваших мышц и суставов.
21. Pin-Up пищу не позднее, чем за 2 часа до занятия.
22. Если Вы не Pin-Up в своих силах в каком-либо упражнении, пожалуйста, откажитесь от его выполнения. При выполнении упражнений с отрывом от пола необходимо крепко удерживать себя навесу и четко выполнять команды инструктора.
Pin-Up нельзя выполнять без предварительной консультации с врачом при:
- психических заболеваниях, особенно шизофрении и склонности к психозам (исключение - депрессии: при Pin-Up занятия йогой могут быть полезны; но лучше все-таки проконсультироваться с врачом);
- при острых заболеваниях внутренних органов (например, при обострении панкреатита или холецистита, при Pin-Up и т. д.);
- при паховых грыжах;
- при значительно повышенном артериальном давлении: гипертонии 2-3 Pin-Up при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой Pin-Up болезни; в первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при аневризме аорты и Pin-Up пороках сердца;
- в Pin-Up 6 месяцев после инсульта;
- при инфекционных поражениях суставов: например, инфекционном или Pin-Up артрите;
- при тяжелых черепно-мозговых травмах и травматических повреждениях позвоночника (переломах костей позвоночника в Pin-Up декомпенсации);
- при инфекциях Pin-Up или спинного мозга;
- при злокачественных Pin-Up (то есть при раке или саркоме);
- при тяжелых заболеваниях крови;
- их нельзя делать сразу после операций на органах брюшной Pin-Up и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
- при простуде и гриппе, при повышенной Pin-Up тела;
- при беременности; в первые 3 Pin-Up после родов;
- женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить или Pin-Up выполнение ряда поз;
- при артрозах Pin-Up и коленных суставов - коксартрозе и гонартрозе;
- при повреждениях менисков (следует Pin-Up индивидуальный комплекс);
- при межпозвонковых грыжах дисков Pin-Up позвоночника);
- при Pin-Up (лестничных смещениях позвонков);
- при синдроме гипермобильности, то есть явной разболтанности суставов и Pin-Up многие асаны тоже могут быть вредны (следует работать индивидуально);
- при корешковых синдромах (при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку Pin-Up в руку или ногу);
- нельзя делать асаны в период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль (особенно это касается Pin-Up боли в шее или пояснице);
- занятия йогой также лучше прекратить в том случае, если каждый раз после занятий йогой у вас происходит ухудшение самочувствия, и такая неприятность продолжается раз за разом, сколько бы вы ни занимались - значит, либо вы что-то делаете неправильно, либо йога противопоказана вам в принципе; в таком случае, проконсультируйтесь о пользе занятий с врачом и посоветуйтесь с вашим Pin-Up по йоге о том, что нужно изменить в вашей персональной практике.
При наличии указанных в настоящей памятке особенностей, связанных со здоровьем, включая беременность, Pin-Up позвоночника, нервной системы и т.д. предварительная консультация с врачом является обязательной. Подписанием настоящего Договора (включая Правила и Памятку). Посетитель подтверждает, что проконсультировался с врачом и противопоказания для посещения Студии не выявлены. Студия оставляет за собой право попросить предоставить документ из медицинского учреждения об отсутствии противопоказаний.